Team

Bewegen en de complexiteit van het lichaam hebben me altijd al geïntrigeerd. Na mijn basisopleiding kinesitherapie vervolgde ik mijn kennis met een postgraduaat acupunctuur en een opleiding tot yogadocent. De combinatie van deze kennis stelt mij in staat een holistische kijk op gezondheid te hebben, waarbij ik lichaam en geest als één geheel beschouw.

Met vijf jaar ervaring in verschillende praktijken, waar ik waardevolle kennis en vaardigheden opdeed, besloot ik in 2025 mijn eigen praktijk, Zana, op te richten. Bij Zana staat de persoonlijke zorg voor iedere patiënt centraal. Ik geloof sterk in de kracht van een multidisciplinaire aanpak, waarbij in Zana de juiste behandelingen op maat worden aangeboden voor iedere patiënt of indien nodig correct wordt doorverwezen naar andere disciplines. Of je nu last hebt van pijnklachten, herstelt van een blessure, of op zoek bent naar een manier om je fysieke en mentale gezondheid te verbeteren, in Zana wil ik je ondersteunen in je herstelproces en helpen bij het vinden van balans in het dagelijks leven.

Enkele weetjes over mezelf:

Ik hou ervan actief bezig te zijn. In mijn vrije tijd kan je me terugvinden op wandelpaden of in de klimzaal. Klimmen en buiten zijn maken mijn hoofd stil. Ik trek er regelmatig met m’n trekrugzak op uit om lange afstandsroutes te wandelen, hier in de buurt en op reis in de bergen. Naast het actieve kan ik ook enorm genieten van rust, een boek lezen, een rustige yogales volgen en samen zijn met vrienden of familie.

Een sportblessure heeft me ertoe aangezet om op zoek te gaan naar een zachtere manier van bewegen. Zo ben ik bij yoga terechtgekomen. Na het volgen van een 200-uur Alignment Yoga Flow teacher training bij Body Atelier, ben ik helemaal verslingerd aan deze beoefening. De combinatie van beweging en ademhaling heeft me geholpen om zowel fysiek als mentaal sterker te worden. Met enthousiasme kijk ik ernaar uit om mijn kennis en ervaring met anderen te delen en hen te begeleiden op hun eigen yogareis.

Naast yoga is wandelen mijn favoriete manier om te ontspannen en op te laden. Een wandelvakantie in de bergen is dan ook een jaarlijks gebeuren.
Verder ben ik graag creatief bezig met onder andere bakken, maken van kaarsen, kalligrafie en alles waar ik een creatieve uitlaat in vind.
Ik heb een grote liefde voor de natuur en ben dan ook begonnen met het volgen van een opleiding tot herborist.

M’n levensmotto: ‘een gezonde geest in een gezond lichaam’. Ik zie het als een waar levensproject me hierin te verdiepen en m’n kennis hierover door te geven.

Toen ik yoga en pilates ontdekte kwamen deze 2 werelden (het menselijk lichaam en de geest) mooi samen. Na jaren van beoefening groeide het verlangen om deze interesses door te geven.

Als sportieve ‘outdoor’-mama van 2 stoere jongens voel ik me het meest in m’n element buiten in de natuur (dagtochten, meerdaagse hikes, via ferrata, suppen, skeeleren… hoe meer avontuur, hoe liever!). Om dagelijks alle balletjes in de lucht te houden besteed ik graag voldoende tijd aan ontspanning. Ik ben verzot op trailrunning, pilates, yoga, dansen (solo en koppeldansen), lekker eten en hou er ook van nieuwe hobby’s uit te proberen. Hierin kan ik m’n vele gedachten even tot rust laten komen en helemaal in het NU-moment opgaan. Daarnaast houdt de HSP’er in mij natuurlijk ook van diepgaande gesprekken met m’n partner en vriendinnen.